3分ウォーキング x 5セットで健康づくり

2015.9.24

■ 神奈川県 I.N様 80代男性
■ ご購入いただいた機種 ランニングマシン Citta T82

“10日間、使用してみた上での感想。80歳になってソフトバレーをやめてから、健康づくりに不安になったので、数ある中から本機を選択しました。最近歩くにも少し歩幅が狭くなった気もしたので、プログラムとは別に、傾斜3%・速度4kmで、3分ウォーキングして1分休み。これを5セットやっています。歩幅をゆっくり大きくとれますし、期待できます。器具も頑丈で不安を感じさせません。”